Online υπηρεσίες

Με την πάροδο των χρόνων και την εξέλιξη της τεχνολογίας (και λίγο λόγω του κορωνοϊού) ήταν φυσική εξέλιξη να γίνει και η άσκηση διαδικτυακή.

Πέρα από τα δωρεάν προγράμματα μας στο YouTube παρέχουμε επίσης υπηρεσίες συμβουλευτικής και personal training διαδικτυακά.

Διαδικτυακή συμβουλευτική

Με τη βοήθεια ενός καθηγητή φυσικής αγωγής θα μπορέσετε να βρείτε τις σωστές εντάσεις στις οποίες θα πρέπει να ασκείστε, πόσο συχνά και για πόση ώρα ώστε να πετύχετε τους στόχους σας. Υπάρχει η δυνατότητα να σας δοθούν συγκεκριμένες ασκήσεις ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας και να σας λυθούν οποιεσδήποτε απορίες σχετικά με την άσκηση.

Πρόκειται ουσιαστικά για μία κλήση η οποία είναι προτιμότερο να γίνει με χρήση κάμερας ώστε, πέρα από το ιστορικό σας, ο γυμναστής να μπορέσει να κάνει κάποιες αξιολογήσεις ώστε να έχει μία καλύτερη εικόνα για τη φυσική σας κατάσταση, τη στάση του σώματος σας και να σας δώσει πιο εξατομικευμένες οδηγίες.

Στείλτε μας εδώ τις ερωτήσεις σας και μάθετε αν μπορούμε να σας βοηθήσουμε.

Online personal training

Το online live personal training είναι μια σύγχρονη προπόνηση η οποία θυμίζει αρκετά την κλασική προσωπική προπόνηση με τη μόνη διαφορά ότι ο γυμναστής σας επιβλέπει μέσα από την κάμερα για να διορθώνει την τεχνική σας. Το πρόγραμμα είναι πλήρως εξατομικευμένο στις ανάγκες του σώματος σας ανάλογα τους στόχους σας.

Επικοινωνήστε μαζί μας εδώ για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες

Διαβάστε εδώ για τη θεραπευτική άσκηση όσον αφορά τις παθήσεις.